Sentrumsløpet 2020 og sub 55 planen

I dag er det 12 uker til Sentrumsløpet. 12 uker er jo en veldig passe tidshorisont for å gjennomført et treningsprogram, så nå har jeg bestemt meg for å lage en plan. Det blir sub 55 planen. Årets første kondisblad kom i går, og sånn helt tilfeldigvis har de egne treningsprogrammer ferdig snekret til Sentrumsløpet.... Continue Reading →

Ukens kvalitetsøkt — 5 x 800m

Eksamen er overstått og jeg er i elendig form. Nå er det på tide å se litt nærmere på sub 50 planen min. Jeg tenker å ta utgangspunkt i Jack Daniels Running Formula. Han periodiserer treningen i fartstrening, intervalltrening og terskeltrening. Men jeg må tenke litt mer før jeg banker planen. Dagens økt; 2K oppvarming,... Continue Reading →

Data modeling with header and detail tables

Chapter 2 of Analyzing data With Microsoft Power BI and Power Pivot for Excel discuss the use of header/details tables in data modeling. The scenario of header/detail tables appears when you have two fact tables with similar information, but with different granularity. Each of the fact tables has its own dimensions. It looks like two... Continue Reading →

Getting the Power BI sertification….

A few weeks ago, I decided to get certified in Power BI. The closest certification I could find is the MSCA BI Reporting sertification from Microsoft. So I will be writing a short series covering the journey. It will be a bit longer than what I first foresaw. The MCSA sertification is awarded after passing... Continue Reading →

Løpsrapport fra Sentrumsløpet 27. april

Fjorårets julegaves fra mannen var startnummer til Sentrumsløpet og en haug andre goder som massasje, engasjert pt, barnepass osv. What?!? Jeg begynte selvsagt å løpe 1. juledag. Opptreningen har vært litt varierende. Løping med full A4-familie er ikke helt det samme som løping med samboer. På vei inn i startfeltet: Jeg må ikke tisse, jeg... Continue Reading →

Becoming by Michelle Obama

Michelle Obama published her memoirs in 2018. The book release was followed by a tour in the form of a conversation or an interview — similar to a talk show. My husband surprised me with tickets to her tour, and even though these were quite pricy, it was definitely worth it! The event itself was... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑