Sentrumsløpet 2020 og sub 55 planen

I dag er det 12 uker til Sentrumsløpet. 12 uker er jo en veldig passe tidshorisont for å gjennomført et treningsprogram, så nå har jeg bestemt meg for å lage en plan. Det blir sub 55 planen. Årets første kondisblad kom i går, og sånn helt tilfeldigvis har de egne treningsprogrammer ferdig snekret til Sentrumsløpet.... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑